23 مارس 2025•2 دقائق قراءة
النظارات الشمسية المستطيلة خيار الفاشينيستا لعام 2024
النظارات الشمسية المستطيلة عادت بقوة لتكون صيحة الفاشينيستا في 2024 بألوان جريئة وتصاميم فينتاج جذابة. اكتشفي ما يناسب وجهكِ وإطلالتكِ.
قسم لَكِ سيدتي
لَكِ سيدتي
نافذة تُعنى بشؤون المرأة العربية، في أناقتها، صحتها، وثقافتها، وتوازنها الأسري، بمحتوى إيجابي يحترم خصوصيتها ويعكس واقعها
إعلان
تشكيلة العبايات الجديدة من شيك عبايا
27 فيفري 2025•4 دقائق قراءة
تمتعي بـ10 وجبات من مطبخك لعلاج فقر الدم أو الأنيميا
علاج فقر الدم لا يقتصر على المكملات الغذائية، إليكِ عشر وجبات منزلية غنية بالحديد والفيتامينات لمكافحة الأنيميا، من السبانخ واللحوم الحمراء إلى الشوفان والبيض.
14 فيفري 2025•4 دقائق قراءة
فوائد المشي للنساء: 7 أسباب تجعلها رياضتكِ المفضلة
فوائد المشي للنساء كثيرة: قلب أقوى، عظام متينة، مزاج أفضل، ووزن متوازن. سبعة أسباب علمية تجعل المشي رياضتك اليومية المثالية بلا معدات أو اشتراكات.
29 جانفي 2025•2 دقائق قراءة
أهمية الرياضة للمرأة، وما الرياضة المناسبة لها؟
أهمية الرياضة للمرأة لا تتوقف عند القوام الرشيق، بل تمتد لصحتها النفسية والوقاية من أمراض خطيرة، إليك أنواع التمارين المناسبة لها وأخرى يجب تجنبها.